Frukost! Inga fjantflingor, utan gröt eller något annat stadigt. Du skall vara igång en hel dag. Då duger det inte med en snabbfika och en macka! Jämför gärna med ett maratonlopp eller så. Det handlar om att orka vara igång en hel dag utan att "sacka i backarna".

Blodsockerkurvan skall vara jämn! Om Du klämmer i dig godis på rasterna får Du en blodsockerkurva som ser ut som en Toblerone. Inte bra! Du kan tänka klart i korta stunder, men blir dimmig och slö mellan topparna. Långsamma kolhydrater före provet! Ät gärna frukt på rasterna, de ger långsammare kolhydrater.

Kom ihåg att ta med dig packningen Du gjorde igårkväll.

På väg till Provet tänker Du på att Du har förberett Dig så mycket det går. Du har inte lämnat något till slumpen, inte ens pennvalet och lunchen. Du kommer att delta i en verksamhet som sysselsätter cirka 100000 personer samtidigt. Hur det går är inte så viktigt. Det viktiga är att Du gör ditt bästa- eller hur! Och det kommer att gå bra! Du vet det.


© Sven Täveby 2001.  Till första sidan.